|
Så er der kun 3 dage til starten på Danmarks Turen 2011. Jeg er meget spændt på, hvordan det vil gå. Jeg har haft travlt de sidste uger med at få alle detaljer på plads. Så på torsdag går det løs med 1. etape fra Skagen til Aalborg. I undermenuen kan du klikke ind på min indsamling og give et bidrag til Kræftens Bekæmpelse.
På menu punktet: Facebook, kan du følge med i hvordan det går mig i løbet af dagen, og komme med kommentarer til mig. Del også gerne Facebooksiden med alle dine venner og få dem til at "synes godt om" siden.
 |
 |
 |
|
25/7-2011 Tur til Jylland
|
|
 |
|
 |
I weekenden d. 23/24 juli var jeg i Jylland for at se lidt på ruten til Danmarksturen. Jeg besøgte bl.a. Løberens butik i Vejle og Århus, hvor jeg fik kigget lidt på ruten ind og ud af byerne.
Karina og jeg havde base i weekenden på Comwell Kellers Park i Vejle/Børkop, som også delvist har sponsoreret nogle overnatninger under Danmarksturen. Comwell Kellers Park ligger i et naturskønt område som er ideelt for løbetræning og hotellet´s spaafdeling er optimal for restitution. Jeg fik løbet ca. 85 km i weekenden med gode ben og fik metal opladning.
Se mere på: http://www.comwellkellerspark.dk/
Den endelige rute er ved at blive fastlagt og kommer snart ud på hjemmesiden. Til dem, der godt kunne tænke sig at løbe med; I må meget gerne sende mig en e-mail med dato for den etape, hvor I gerne vil løbe med samt sted, hvor I vil støde til. Dette gælder også dem, der tidligere har tilkendegivet at de gerne vil løbe med. Dette er ikke nogen bindende tilmeldig, men det ville være rigtigt fint for mig at lige have et overblik over antal løbere. Mail til: leonshansen@mail.dk
|
|
|
|
8/7-2011 6 uger til start
|
|
|
|
|
Nu er der kun små 6 uger til starten på Danmarksturen. Det er 3 uger siden at jeg løb DM i 24 timersløb. Det gik langtfra som jeg havde forestillet mig. Så det har jeg brugt et par uger til at bearbejde. Jeg ved stadig ikke hvad der gik galt, men jeg havde svært ved at få energien fra min mave videre ned i mine ben. Det har været mentalt hårdt, når man har trænet målrettet i over 6 måneder mod dette ene mål, og så se det hele kikse. Men nu er jeg ved at være ovenpå igen, og har fuld fokus på Danmarksturen. Jeg har lavet en underside med de sponsorer som hjælper mig med projektet. Og ruten vil også blive mere deltaljeret Så hvis man har lyst til at løbe lidt med mig, bliver det lettere at finde ud af hvor jeg er og hvornår. Jeg mangler også at få styr på de sidste overnatnings steder. Og så vil indsamlingen snart blive lagt på hjemmesiden, så man kan støtte Kræftens Bekæmpelse.
|
|
|
|
18/5-2011 3 måneder til start
|
|
|
|
|
Så er der kun 3 måneder til at jeg starter på min Danmarkstur. Endnu 2 sponsorer er kommet til siden sidst. FUSION har valgt at støtte med noget tøj til turen. Jeg har i mange år løbet i FUSION, og deres tøj sidder godt og har en god åndbarhed, hvlket er vigtigt, når man løber langt.
Den anden sponsor er: M Larsen, vognmandsfirma. Det er det fima, som jeg er ansat i som skraldemand. De har valgt at hjælpe mig med lidt økonomi. Det er en stor hjælp, som jeg takker meget for. Jeg håber, at jeg snart får lavet link til indsamlingen, og der kommer også snart en mere detaljeret rutebeskrivelse. Så bliver det lettere at finde ud af, hvor man evt. vil løbe med. Jeg vil lave en uformel liste med navne på folk, som ønsker at løbe med på dele af løbet.
Det går godt med træningen, og der er i dag kun 1 måned til DM i 24 timersløb. Det bliver spændende at se om jeg kan løbe en ny PR. Det er målet.
|
|
|
|
17/4-2011 CEP kompression
|
|
|
|
|
CEP har valgt at sponsorere mig og min Danmarkstur. De forsyner mig med kompressionstights og -strømper. Jeg har igennem den sidste måneds tid testet deres produkter, og de har fået tommelfingeren op. Deres strømper kendte jeg godt i forvejen og har brugt dem med jævne mellemrum, mens deres tights var et nyt bekendtskab. Jeg har testet andre kompressionstights denne vinter, men ingen har fungeret så godt som CEP. De sidder rigtig godt og giver en god kompression, og jeg har på flere ture følt stort overskud, og mindre ømhed efterfølgende. Så det er helt klart noget, som jeg kan anbefale andre som løber meget.
Læs mere om deres produkter her: http://www.sportsupport.dk/
I april nummeret af LøbeMagasinet er der en artikel om min løbetur til sommer. Køb bladet og læs også om andre spændende løberelaterede historier.
I lørdags havde jeg et kort møde med lokal formanden for Kræftens Bekæmpelse. Han vil meget gerne hjælpe med min indsamling til sommer. Der bliver sat noget i gang, når søndagens landsindsamling er overstået. HUSK at støtte på søndag.
I søndags løb jeg Griseløbet, et halvmarathon ved Nærum. Planen var at jeg skulle prøve at slå min personlige rekord, og gerne løbe under 1.20.00.
Det lykkedes mig at slå min PR med halvandet minut, men kom ikke under 1.20. Men det var tæt på. 1.20.53 blev tiden, som jeg er virkelig glad for. Det er ikke lige min ynglings distance, men det er god træning forud for sommerens udfordringer.
Det var alt for nu, men jeg vender snart tilbage med nyt.
|
|
|
|
18/3-2011 5 måneder til start
|
|
|
|
|
I dag fredag, er der 5 måneder til jeg starter på min løbetur rundt i Danmark. Der er stadig mange ting, som mangler at komme på plads. Men der arbejdes i øjeblikket på at få flere detaljer på plads. Jeg har haft et møde med LØBEREN, hvor vi snakkede om, hvad jeg ville få brug for under løbet, og hvad de ellers kunne hjælpe med. Så jeg håber at der snart er nyt at fortælle om her.
Min træning går også rigtig godt. Min træner, Brian Dåsbjerg fra Danish Sport Academy, har lavet nogle gode og spændende træningsprogrammer. Og jeg føler at jeg er på rette vej. Første test bliver d. 27/3, hvor jeg løber Griseløbet, halvmarathon. Der vil jeg forsøge at slå min PR. Og om præsic 3 måneder står jeg klar på startstregen til DM i 24 timersløb, hvor jeg jo er forsvarende Danmarksmester.
Der vil fremover blive skrevet meget mere om projektet her på siden, blandt andet om min træning og forberedelse frem mod Danmarksturen 2011.
Fra d. 18 til d. 28 august løber jeg Danmarksturen, som er et løb gennem Danmark på ca. 870 km over 11 dage.
Tanken er opstået, da jeg godt kunne tænke mig at løbe Danmark rundt. Samtidig havde jeg et ønske om at støtte et velgørende formål, og her faldt valget på Kræftens Bekæmpelse.
Under turen vil der blive mulighed for at donere penge til projektet.
|